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はじめに。
夏フェスに初めて行くけど、何を持っていけばいい？と悩まれることもあると思います。
そんな方に向けて、2026年8月14日にSUMMER SONIC TOKYOへ初参戦した筆者が、実際に持っていったもの・持っていけばよかったものをまとめました。
今回は屋内ステージを中心に回りましたが、突然の大雨にも遭遇。
実際にフェスへ行ってみて「これは持っていってよかった！」と感じたものから、「これでは雨対策が足りなかった……」という失敗まで、実体験をもとにご紹介します。
前回の記事では会場の様子や、クローク、グッズ、当日の動線について、当日の感想やセットリストについてご紹介していますのでよろしければこちらもご覧ください。
※SUMMER SONICの全体像をチェックしたい方はこちらをご覧ください。
※当日の感想・セットリストについてはこちら
夏フェス持ち物チェックリスト
簡単にチェックリストをご紹介させていただきます。
それぞれ詳しくご説明します。
必需品
スマートフォン
チケットを表示したり、SUMMER SONICの公式アプリでタイムテーブルを見たりマップを見るためには必需品！
充電満タンにして、思い出の写真もたくさん撮りましょう！
チケット・身分証
電子チケットの場合はスマートフォンで表示できますが、フェスによっては本人確認が行われる場合もあります。
参加するフェスの公式案内を確認し、必要な場合は身分証も忘れずに持参しましょう。
ショルダーバッグ
フェスでは出来るだけ荷物を少なくして身軽に楽しみたいですが、夏フェスは熱中症にも気を付けなければなりません。
私はマリメッコのボディバッグかグレゴリーのショルダーバッグをフェスでよく使用しているのですが、今回はより容量の大きいマリメッコのボディバッグを使用しました。
実際に使用しているマリメッコのボディバッグ現在は販売されておりませんので似たタイプのものですが、ペットボトルやタオルなども入って容量は申し分なく、丈夫なので愛用しています。
グレゴリーはさらにコンパクトなサイズですが、意外と容量があるので荷物が少なくてすむ気候のよいフェスや室内のフェスなんかではこちらを使用しています。
財布・カードケース
ほとんどのフェスでは電子決済が取り入れられているため、必要最低限のお金とクレジットカードを持っていくようにしましょう。
キャッシュレス決済が中心のフェスでも、通信障害や決済端末のトラブルに備えて、少額の現金を持っておくと安心です。
その他クレジットカードに加えて交通系やPayPayや楽天ペイなどにもチャージしておくとより安心です。
無印良品のカードケースは軽くておススメです。
スマートフォン用のカードケースに、クレジットカード数枚とお札を入れてお財布代わりに使用することもあります。
写真を撮るときにスタンド代わりにもなって便利です！
海外旅行だけでなく、国内フェスでもクレジットカードが使える場面は増えています。
海外ライブ遠征用のクレジットカードについてはこちらの記事で詳しく紹介しています。
👉【海外ライブ遠征】海外旅行におすすめのクレジットカード選び方
モバイルバッテリー
タイムテーブルやマップの確認にスマートフォンは必要不可欠！
電子チケットの表示やタイムテーブル、会場マップ、連絡手段など、フェスでは思っている以上にスマートフォンを使います。
一日中スマートフォンを使用しているとバッテリーがすぐになくなってしまうため忘れないようにしましょう。
私は荷物を少なくしたいので、コンパクトで軽いものを優先して選んでいます。
幕張メッセ内にチャージスポットがあったり、会場内にもバッテリーのレンタルサービスがあったのでうっかり忘れてしまった人は焦らず探してみてくださいね。
バンドTシャツ・タオル
大好きなバンドのTシャツやタオルがあるとテンションあがりますよね！
もちろん当日物販で購入しても良いのですが、なるべくたくさんのアーティストを見たい！という方は事前に準備しておくと余裕を持ってパフォーマンスを見られますよ。
日焼け・暑さ対策グッズ
帽子
屋内ステージのみでZOZOマリンスタジアムには行かない、という方は帽子はなくてもいいかもしれませんが移動時なども日差しが強いため帽子は持っていた方がいいと思います。
小雨程度であれば帽子があるだけでも全然凌げたりしますよ。
また、強風で飛ばされないようにひも付きのものだとより安心です。
サングラス
こちらも帽子同様に強い日差し対策として持っていたいものです。
日焼け対策グッズ(アームカバー・レギンス・日焼け止め)
UNIQLOの長袖エアリズムをTシャツの下に着ることもあるのですが、甲が焼けてしまったり、室内と屋外で着脱しやすいこともあり、今回はアームカバーを使用することにしました。
スカートやショートパンツを履く際には日焼け対策としてもレギンスがあると安心です。
スプレータイプなので気になるときにサッと塗れるため愛用しています。
ハンディファン・ネッククーラー・冷感タオル
こちらも屋内ステージのみであれば冷房が効いているのでなくても大丈夫ですが、ZOZOマリンスタジアムまで歩いたり、MARINE STAGEのアーティストを見たいという方は暑さ対策にあると便利です。
私が見たいアーティストが屋内ステージがほとんどだったのと、最高気温も30°とそこまで高くならなかったので、今回は使用しませんでした。冷タオルはかさばらないのでバッグに2,3枚入れておくと安心です！
飲み物
熱中症対策にミネラルが含まれた麦茶を2本持っていきました。
都市型フェスなだけあって近くにコンビニやイオンもあり現地調達も可能です。
塩分タブレット
熱中症対策には水分だけでなく塩分の摂取も必要となります。
ポーチなどにいくつか入れて持ち歩くようにしておきましょう。
雨対策グッズ
レインコート
今回雨予報が出ており、屋内ステージメインで周るので100円ショップで購入したコンパクトなものを持っていくことにしました。
どしゃ降りの雨に降られてしまったのですが、スタジアムの屋根が少しかかったところに座っていたので結果的には100円ショップのカッパでもなんとか凌げたのですが、レインコートはカバンに入れておくと安心です。
防水スニーカー・レインブーツ
普段使いもしやすい防水スニーカーを愛用していたのですが、今回はどしゃ降りの雨には敵いませんでした・・・。
小雨程度なら歩きやすい防水スニーカーが疲れにくくお気に入りです。
強い雨が降る予報の際にはレインブーツの方が安心です。
折りたたみ傘(晴雨兼用)
駅からの幕張メッセ、幕張メッセからZOZOマリンスタジアムまでの道中など日差しが強い時には日傘があるとかなり暑さが和らぎます。
また、急な雨にも対応できるためコンパクトなものをカバンに入れておくと安心です。
※公演中は傘の使用は禁止となっておりますのでご注意ください。
リュックカバー
今回東京で1泊予定だったのでリュックに着替えや化粧品などを入れてクロークに預けました。
帰りも雨が強かったので100円ショップで購入したリュックカバーを使用しましたが、カバンが濡れず中のものも無事でした。
リュックを持っていく方は雨対策もお忘れなく。
その他衛生・快適グッズ
ペットボトルホルダー
小さいカバンや荷物が増えたときなど、カラビナをカバンやズボンに引っかけられるので持っていると便利です。
以前はZeppでライブがあると配られたりもしていましたよね・・・！
私はディズニーランドで購入したプーさんのペットボトルホルダーを愛用しています。
着替え
汗をかいたり、雨に降られて濡れてしまった時などのために、風邪をひかないように着替えを持っていくようにすると安心です。
Tシャツだけでなく靴下などもジップロックなどに入れて防水対策をしておきましょう。
クロークに荷物を預ける場合は防水対策しなくても大丈夫ですよ！
Tシャツはアーティストのグッズを購入すれば着替えも出来て一石二鳥ですね。
ジップロック
カバンに入れておくと何かと役に立ちます。
雨対策にはもちろん、簡易的なゴミ箱として使ったり、濡れた物を入れたり、食べかけのものをしまっておいたり。
かさばらないので何枚かカバンに入れておきましょう。
ウェットティッシュ
ご飯を食べる際やテーブルや椅子が汚れている際など、あると何かと助かります。
かさばらないコンパクトなものをカバンに入れておくようにしています。
汗拭きシート
いくら屋内だからと言ってもライブで盛り上がればあっという間に汗だくです。
ギャツビーの汗拭きシートは凄くさっぱりスッキリするのでおススメです。
荷物を減らしたい方は密閉のジップバッグに数枚入れてカバンに忍ばせておくと便利ですよ。
絆創膏
フェスでたくさん歩くと靴擦れを起こしてしまうことがあります。
せっかくの楽しいフェスが痛みで我慢して十分楽しめない！なんてことにならないように、数枚入れておくといざという時には安心です。
まとめ。
今回はサマソニに参戦した際の持ち物リストをご紹介させていただきました。
せっかくの楽しいフェスをより楽しむためには、熱中症や雨への対策も忘れないようにしましょう。
体調万全で大好きな音楽を、思う存分楽しんでください！
※👉サマソニに参戦した様子はこちら
※👉サマソニのライブレポはこちら
海外ライブ遠征の場合は、国内フェスとは別に「パスポート」「eSIM」「海外旅行保険」なども必要になります。
よろしければこちらの記事もご参考ください。
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